Leģendārie lazdu riekstu ieguvumi un kaitējums organismam

Ir zināms, ka lazdu riekstu ieguvumi un kaitējums ir padarījuši šo riekstu slavenu. Lazdu riekstu audzēšana pagalmā ir sarežģīta. Tam nepieciešami siltumnīcas apstākļi un atbilstošs klimats. Bet, ja rieksts aug, jūs varat pārliecināties par tā brīnišķīgajām īpašībām.

Lazdu riekstu īpašības

Tātad, mēģināsim jautāt, kāpēc tiek audzēti rieksti? Pagaidām nepieskarsimies tās garšai, tā ir atsevišķa tēma. Un, neskatoties uz to, ka ne visi drīkst ēst riekstu, tam ir daudz noderīgu īpašību. Ko ķermenis saņem?

• uzlabojas smadzeņu darbība;
• Gremošanas sistēma darbojas labāk;
• Aknas tiks iztīrītas;
• Būs mazāk atkritumu;
• Imunitāte saņem spēcīgu atbalstu;
• Sirds un asinsvadu sistēma saņem nepieciešamās vielas;

Šis ir labs produkts svara zaudēšanai.

Šeit ir tikai daži no īpašumiem. Ēdienu gatavošanā viņi novērtēja garšu un spēju papildināt ēdienu bez liekas piepūles. Tas ražo augstas kvalitātes eļļu. Tas satur arī olbaltumvielas. Šo produktu salīdzina ar gaļu. Organismam to ir daudz vieglāk sagremot. Ir arī minerālsāļi un ogļhidrāti.

Arī tradicionālās medicīnas speciālisti novērtēja riekstu. Piemēram, tās lapas var dot diurētisku efektu.Kaulus sasmalcina un sajauc ar medu. Šis ir līdzeklis pret anēmiju. Čaumalu jāvāra, tad var izārstēt kuņģa-zarnu trakta sistēmu. Tiesa, šeit ir jāpiemin riekstu bīstamība. Tās apvalks ir ļoti ciets. Mazākais gabals var atstāt jūs bez zobiem. Un kuņģis nespēs sagremot fragmentu.Jums arī jāatceras, ka liekie rieksti pievienos liekos taukus. Tiesa, tie būs dabiski tauki, tos būs vieglāk sagremot. Lazdu riekstu patīkamie ieguvumi un kaitējums var uzvarēt.