Mīļākā oga. Zemeņu labvēlīgās īpašības

Zemene ir ogu karaliene, garšīga, salda, sulīga. To izmanto nepārspējamu desertu un ievārījumu pagatavošanai, šī oga lieliski uzglabājas saldēta ziemai, nezaudējot savas īpašības.

Lielākā daļa cilvēku zemenes novērtē, pirmkārt, par to brīnišķīgo garšu. Bet zinātnieki jau sen ir zinājuši zemeņu derīgās īpašības.

• Zemenes ir bagātīgs C vitamīna avots, piecas garšīgas ogas satur tikpat daudz kā vesels apelsīns. Turklāt tas satur folijskābi.

Kā liecina pētījumi, zemenēm piemīt antiseptiskas īpašības, kas palīdz mūsu organismam uzveikt dažādus mikrobus un vīrusus. Zemenes ieteicams lietot aknu slimību gadījumos (nedēļā apēst vismaz 1,5 kg), nieru un urīnceļu problēmām.

Zemeņu sula palīdz pret žultsakmeņu slimību: no rīta tukšā dūšā jālieto 4 - 6 ēdamkarotes sulas.Zemenes ir lielisks antioksidants, kas var novērst vēža attīstību cilvēkiem, kuri regulāri lieto šo ogu Zemeņu derīgās īpašības neaprobežojas tikai ar ogām, no tā lapām gatavo novārījumu, palīdz pret hipertensiju, bezmiegu.

• Ne velti zemenes tiek uzskatītas par erotiskāko ogu, tās satur lielu daudzumu cinka, kas pozitīvi ietekmē seksuālo uzbudinājumu.

Taču zemenes ir spēcīgs alergēns, tāpēc cilvēkiem ar noslieci uz alerģijām, grūtniecēm un bērniem vajadzētu ierobežot ogu patēriņu un atsevišķos gadījumos atteikties no šī prieka.