Kādas ir kizils derīgās īpašības?

Kizils, pazīstams arī kā kizils, ir liels augļu krūms- ilgdzīvotājs. Šis augs, kam ir sulīgi, savelkoši, saldskābi augļi, tiek izplatīts galvenokārt dienvidu reģionos (Krimā, Kaukāzā, Vidusāzijā un Moldovā). Kizils derīgās īpašības ir zināmi kopš seniem laikiem, tāpēc šo augu plaši izmantoja tautas medicīnā.

Kizils augļi ir ārkārtīgi vērtīgi bioloģiski, jo tie ir īsta tādu noderīgu vielu krātuve kā glikoze un fruktoze, organiskās skābes (jo īpaši dzintars, citrons un tanīns), fitoncīdi, ēteriskās eļļas, kalcijs, kālijs, dzelzs, magnijs un tā tālāk. Runājot par C vitamīna saturu, šī oga šajā ziņā ir gandrīz zemāka par upenēm. Ne tikai kizils augļu mīkstums satur noderīgas vielas: tā kauli satur taukainas eļļas, lapas satur C un E vitamīnu.

Askorbīnskābes klātbūtnes dēļ kizils ir ārkārtīgi noderīgs tiem cilvēkiem, kuri nosliece uz biežu saaukstēšanos. Turklāt C vitamīns palīdz stiprināt vispārējo imūnsistēmu. Šo ogu uzturā ieteicams lietot cilvēkiem ar gremošanas traucējumiem. Kizils derīgās īpašības ar to nebeidzas: šī oga ir izteikta vispārēja stiprinoša un tonizējoša iedarbība, un kizils novārījumi ir lielisks pretdrudža līdzeklis un pat palīdz normalizēt hemoglobīna līmeni.Cita starpā, kizils palīdz paātrināt vielmaiņas procesus organismā, tādējādi novēršot liekā svara pieaugumu.